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从来不是爱,而是父母的焦虑和比较

作者:杭州宝贝助孕网 日期:2024-05-05 09:21:42
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从来不是爱,而是父母的焦虑和比较

从来不是爱,而是父母的焦虑和比较, "为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸?大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗?敏感不是缺陷,而是神赐给你的最特别的礼物。

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你是否常有下列这样的心情:不想给人添麻烦、需要独处、容易有罪恶感、曾为他人眼中的小事深受打击、面对大量咨询时容易焦虑、讨厌到人多的地方、觉得自己做不好事情。

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一、父母会给敏感的孩子不只是希望,也是压力。在我的很多文章中我都说很多神经症患者是高敏感人群,它们从小到大,更能感受到身边人的喜怒哀乐。所以很多父母遇到这样的孩子,就会感觉到很棘手,同样养大的孩子,为什么那个孩子没出问题?这个助孕机构孩子就出现问题了,当然这还是有迹可循的。因为父母看到这个孩子从小敏感聪明懂事儿,所以会对聪明的孩子给与更多的关注和希望。对敏感的孩子来说,因为他希望自己更好,才能得到父母的认可,所以他会把关注力都放到父母和父母期望的事情上,自己竭尽全力会满足父母的心愿。父母对孩子的每一次希望,孩子都能达成。然后父母会有一个错觉,我的孩子非常聪明。他多少用一点儿力,就能上班级前几名。如果我的孩子再努力一些,他就会更厉害。所以在家当中出问题的孩子,都是敏感性的聪明孩子。当他们得病,他们辍学,他们会说我一直为了满足爸爸妈妈,我非常累。从这点我们知道,高敏感的孩子,一直在满足别人的需求。他一直看到的是别人的需要,父母的需要,同学的需要。不要认为这样人在班级不活跃,相反他可能是班级最活跃的分子,更能够体恤别人内心感受,所以就会成为班级和社会上最受欢迎的人。二、敏感的人更能感受到父母和身边人的情绪变化,他更会去关注别人。对于不敏感的孩子来说,父母的眼神和脸色他根本观察不到。有的时候甚至父母批判到自己头上了,他都不会那么在乎,我们生活中管这种人叫脸皮厚。可是对于敏感的孩子来说就不一样,我想和父母说一件事情,父母没有用心听,他自己内心就觉得父母不理他,甚至觉得自己不好,所以父母才不愿意理他。越能读懂父母心思和想法的孩子,这样的孩子越会受伤。所以对于比较笨的孩子来说,父母一糊弄就过去了,敏感的孩子能知道父母背后隐藏着什么想法。对于很多不敏感的孩子,他们小时候父母上班去了,他们可以和外公外婆玩的特别好。可是对于敏感的孩子,他就会哭的撕心裂肺,因为敏感的孩子能够感受到妈妈的太多情绪。当然有些敏感的孩子会有一个焦虑的妈妈,或者说情绪化的妈妈。所以这样的孩子更怕被抛弃,这样的孩子总是逼自己做到最好。那些从小特别懂事儿,特别理解爸爸妈妈的孩子,有的甚至一路到初中,高中。最后实在坚持不下去了,才坐回那个完全不懂事的自己,也可以说自己一直想做的自己。有的孩子会感叹,我为我父母付出那么多年心血,我失去的太多了。现在我只为自己活着,我不再管别人了,包括自己的父母。三、高标准下的低自尊孩子,多来自一个挑剔要求完美的家庭。敏感的孩子多数来自于一个挑剔的家庭,他们的父母要求过高,父母的挑剔和批判指责让他们从小就体验痛苦。很多父母批评孩子什么都做不好,孩子不懂事,不理解父母,孩子眼睛里看不到东西,特别是看不到父母的心思。高标准下的父母养育的孩子,多数都是敏感的孩子,因为他们需要时时刻刻小心谨慎。避免犯错误被父母批判,所以这样的孩子才会焦虑紧张。我们生活中如果遇到一个这样的人,我们就知道她来自于什么样的家庭。父母对孩子要求过高,慢慢孩子就会把高标准内化成给自己定更高的目标。所以他们学习中,特别是在考试中,不允许自己错一点儿。有的孩子因为自己错一道题而懊悔,有的大哭,甚至情绪崩溃。然后父母还很不理解,我的孩子为什么这么脆弱?因为标准越高,实现的难度越大。希望越高,失望的几率也就越大,失望得越多,对自我的看法就越消极。想法越消极,对周围的事情就越容易敏感。一个敏感的人总是想把事情做到最好,他觉得说我做好才能得到别人的肯定和赞美。把事情做好是应该的,把事情做错是不应该的。这个标准是敏感型的人的一个显著标志,在达到目标的时候,他觉得是应该的。理论上一个人达到某个目标应该是肯定和赞美自己,当一个人把做到变成理所当然,那么做出来的成绩就不会让自己自信。相反每次做事,他总看到自己做的不好的地方,因为关注点不同,所以他才会越来越觉得自己是不行的,最终会带来一个人的自卑。所以,就会演变成你越认为自己不值得被爱,你越会努力去遵循一些高标准的要求,让自己可以值得被爱。”如果一直保持这样的认知,那么无论他取得怎样的成就,他在骨子里都是自卑的。四、接纳自己所有的部分,问题才会最终溶解。那么敏感的人怎么样能走出自己给自己设定的死胡同呢?1、敏感孩子都是艺术里的宠儿。在我做咨询中遇到很多敏感的孩子,他们都是有天赋的孩子。无论是在绘画、写作、钢琴、唱歌等艺术领域,都具有先天的优势。因为他们更能敏感,更能发现事物的美。因为他们要求完美,他们有一双发现的眼睛,所以他们才能绘画出很多旷世之作,所以我们看到很多诗人,很多艺术家。他们都属于敏感的一群,当然他们也是有深度的一类,我遇到很多神经症患者,他们的思想的深度超过同龄人,有的甚至能超过他们的父母。所以允许自己有多条路选择,不是只有一条路,正是因为很多敏感的孩子。知道高考的路不适合自己,还是非得要走这一条路,才会让自己内心更加冲突,走上了死胡同。允许自己走不同的路,允许自己做自己。2、不只是关注别人,也要关住自己,尊重自己的真实感受。很多敏感的孩子,只是关注别人的心理活动,他们总是以别人的高兴为高兴。他们总是把自己的高兴建立在别人的高兴基础上,现在开始学会关注自己的内心感受。不再为别人而活,倾听自己内在的声音。不再像过去一样,只表达自己的坚强,而不愿意显露自己的脆弱。只表达自己的积极,不愿意显露自己的消极。只表达自己的大方,不愿意显露自己的小气。只表达自己的勇敢,而不愿意显露自己的懦弱。优秀有优秀的美,平凡有平凡的美。做优秀的自己很焦虑,很紧张很累,当自己允许做平凡的自己的时候,平凡意味着放松,平凡意味着不在乎。当你发现平凡的美,你才能允许自己真正的平凡。3、学会看到自己的优点和长处,这样才不会去外边想得到别人的肯定和认同,原谅自己与自己和解。一个人要回过头来发现自己的优秀,发现自己的美。一个自己不认可自己的人,即使别人夸你再优秀,你都知道自己不优秀。因为你对自己要求是苛刻和完美的,当一个人允许自己不完美。当一个人知道我一直要求完美,是为了逃避自己童年被父母批判的羞耻和创伤,用今天的眼光重新审视过去的自己。疗愈自己过去那个内在受伤小孩儿,在心理咨询中,我多用回溯疗法把过去隐藏的思想暴露出来,去允许和拥抱过去的自己。从现在开始,爱自己,宽恕自己,因为我们永远成不了别人,无论我们怎么努力。我们只能做自己,因为你拥有独一无二的感受和思想,伪装自己才会累。做真实的自己就是卸下过去虚伪的装备,因为做真实的自己,你不用在敏感,外界与我们无关。我们爱自己了,我们才会爱别人。否则我们付出爱,都是带着目的性助孕机构,都是希望外界的肯定和赞美,都是需要所有人的认可。当没有人认可的时候我们就会内心挫折,所以说只有接纳自己,自己才会和自己和解,自己才不会在对自己苛刻和批判,然后你才能真正活出自己的美。三清老师是国家二级心理咨询师,国际催眠师,今日头条签约作者,老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题,在老师的心中,没有谁是不正常的,没有谁是病的,心变世界就变。三清老师希望遇到更好的自己,遇到更好的你,喜欢老师的文章,可以关注我私信我。(欢迎心理咨询师合作和投稿)"

从来不是爱,而是父母的焦虑和比较

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